新生活運動!－alex

Jan 11 Thu 2007 23:37
新生活運動!

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最近老是爬不起來，晚上老是睡不著覺，做事沒動力，生活太頹廢，讓我有點擔心

昨天黃安正跟我說"可能我們缺乏運動吧!"

真是一語驚醒夢中人呀，昨天晚上又睡不著覺了，精力太多無從發揮，所以昨晚暗自下了決定...

要開始新生活運動呀!!!

今天上完休概去游了1500~30圈嗯~~真是太久沒游了~~現在背腰都有酸~~而且很想睡~~感覺效果蠻不錯的!!

新生活運動：運動、閱讀、正常作息、才藝

希望可以持續一下!